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最近お酒はすこし抑えていますが、

 

僕はビールが「大大大好き」でして・・・

 

ビール・・・

ダイエットにビールは天敵と言われていますが、

 

実際はどうなんでしょう?

 

ビールだろうが、ワインだろうが、日本酒だろうが、

食べ物でも口に入るものは何であれ、

最終的な摂取カロリーが、

肥満に繋がるということは避けられないみたいです。

 

ビールだけが、

肥満の原因になるというようなことはないそうです。

ビールのカロリーは他のアルコール飲料や、

日ごろ口にする食べ物に比べても、

比較的にカロリーが低いので、

 

普通にビールを飲む分には、

体重増加やメタボの直接原因にはならないみたいですね。

 

バランス良く楽しみながら嗜みます☆